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Flexible Geschwindigkeitshürden flex 30cm (Satz von 6)
Artikelnummer: 7640344755889
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Technische Informationen
Abmessungen : 45x25x30cm
Gewicht : 1.4kg
Farbe : Gelb
Material : KunststoffWussten Sie schon? Das Training mit den kleinen Hürden fördert deine Kraft, Stärke und Beweglichkeit und stärkt deine Knie gegen Verletzungen. Dies alles dank der wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit plyometrischer Übungen und der Verbesserung Ihrer Koordination und der Stabilität Ihrer Gelenke. Das plyometrische Training par excellence Hürden sind ideal für plyometrische Übungen, bei denen der Muskel schnell zwischen derStreck- und der Kontraktionsphase wechselt. Das tun Sie zum Beispiel, wenn Sie hüpfen. So bauen Sie Kraft und Stärke Ihrer Muskeln auf. Dies geschieht durch die Aktivierung physikalischer (exzentrische Kraft, elastische Energie) und neurologischer Mechanismen (Aktivierung des Stretching-Reflexes). Sie werden flexibler und beweglicher. Sie entwickeln einen besseren Rebound und gesündere Stützen beim Laufen. Sie springen höher und weiter. Ob Radfahrer, Sprinter, Fußballer oder Turner: Alle Sportler, die auf Schnelligkeit undExplosivität angewiesen sind, werden von plyometrischen Übungen stark profitieren. Entwickeln Sie Ihre Koordination Hecke bedeutet auch Koordination. Es ist ein wesentlicher Bestandteil für alle Sportler. Schauen Sie sich die Gämsen an. Sie koordinieren ihre Gesten mit ihrer Umgebung auf eine fließende, agile und kraftvolle Art und Weise. Sie beherrschen das Springen, Laufen und Prellen perfekt und passen sich sofort an neue und gefährliche Situationen an. Das ist Koordination: Virtuosität in vertrauten Gesten und schnelleAnpassung an neue Situationen. Entwickeln Sie Ihre Koordination und Sie werden leistungsfähiger und wilder. Werden Sie stabiler und beugen Sie Verletzungen vor Die Hürde bedeutet noch mehr Stabilität in den Gelenken und mehr Sicherheit in der Bewegung. Plyometrische Übungen sind wirksam, um die Gelenke zu stabilisieren und die Körperhaltung zu stärken. Zum Beispiel. Ein Fußballspieler läuft, sprintet, reiht Gegenstöße, plötzliche Richtungswechsel und Beinarbeit aneinander. Die Knie werden stark beansprucht. Wenn sie nicht stabil genug sind und es ihnen an Gleichgewicht mangelt, erhöht sich das Risiko eines Traumas. Einfache Übungen mit kleinen Hürdensind ein ideales Training für eine sicherere Praxis. Springen Sie über kleine Hürden hüpfend und wiederholen Sie die Übung regelmäßig. Sie verfeinern Ihre Propriozeption und beugen Verletzungen und Fehltritten vor. Hyperergonomische Geschwindigkeitshürden Um die Qualität Ihres Trainings zu optimieren, bietet Ihnen Gladiator Fit seinen Pack mit 6 flexiblen Mini-Hecken mit ergonomischem Design für ein direktes und effektives Training. Möchten Sie Abwechslung? Eine kleine Gladiator Fit-Hecke wiegt etwa 200 g, ein Leichtgewicht, das Sie in Ihren Garten, ins Stadion oder in die Natur mitnehmen können. Hatten Sie einen anstrengenden Tag? Sie hatten keine Zeit für Ihr Workout und haben in Ihrer Wohnung keinen Platz zum Hüpfen? Sie können Ihre kleinen Hecken draußen verwenden, sowohl tagsüber als auch abends. Sie bleiben dank ihrer hellgelben Farbe sichtbar, und Sie müssen keine Angst haben, dass Sie stolpern oder sie beschädigen. Sind Sie Anfänger? Diese Hecken sind stabil und flexibel konzipiert und kippen selbst dann nicht um, wenn Sie dagegen stoßen. So haben Sie genügend Zeit, sich an Ihre neuen Übungen zu gewöhnen, ohne die Hürden jedes Mal wieder korrekt aufstellen zu müssen. Für jedes Gelände Sie können diese kleinen Hecken sowohl im Innen- als auch im Außenbereich verwenden. Sie wurden aus einem einzigen Stück weichen, sehr widerstandsfähigen Kunststoffs hergestellt und sind für die Ewigkeit gemacht. Sie sind stabil und leicht undbeschädigen die Beläge in Ihrem Fitnessstudionicht. Außerdem verhindert ihr einteiliges, nicht zylindrisches Design, dass Sie ausrutschen und fallen, wenn Sie versehentlich darauf treten. Und für alle Stufen Die Höhe der Hürden für plyometrische Übungen variiert in der Regel zwischen 15 cm und 50 cm, je nach Niveau und Trainingsziel. Die niedrigsten Hürden sind für Kinder und Anfänger nützlich, reichen aber schnell nicht mehr aus, sobald man mit der Übung ein wenig vertraut ist. 50-cm-Hürden ermöglichen intensivere Trainingseinheiten, sind aber eher für erfahrene Sportler geeignet. Die Gladiator-Fit-Mini-Hürden haben eine Höhe von 30 cm, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler optimal ist, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können. Jeder wird auf seine Kosten kommen.
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Abmessungen : 45x25x30cm
Gewicht : 1.4kg
Farbe : Gelb
Material : KunststoffWussten Sie schon? Das Training mit den kleinen Hürden fördert deine Kraft, Stärke und Beweglichkeit und stärkt deine Knie gegen Verletzungen. Dies alles dank der wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit plyometrischer Übungen und der Verbesserung Ihrer Koordination und der Stabilität Ihrer Gelenke. Das plyometrische Training par excellence Hürden sind ideal für plyometrische Übungen, bei denen der Muskel schnell zwischen derStreck- und der Kontraktionsphase wechselt. Das tun Sie zum Beispiel, wenn Sie hüpfen. So bauen Sie Kraft und Stärke Ihrer Muskeln auf. Dies geschieht durch die Aktivierung physikalischer (exzentrische Kraft, elastische Energie) und neurologischer Mechanismen (Aktivierung des Stretching-Reflexes). Sie werden flexibler und beweglicher. Sie entwickeln einen besseren Rebound und gesündere Stützen beim Laufen. Sie springen höher und weiter. Ob Radfahrer, Sprinter, Fußballer oder Turner: Alle Sportler, die auf Schnelligkeit undExplosivität angewiesen sind, werden von plyometrischen Übungen stark profitieren. Entwickeln Sie Ihre Koordination Hecke bedeutet auch Koordination. Es ist ein wesentlicher Bestandteil für alle Sportler. Schauen Sie sich die Gämsen an. Sie koordinieren ihre Gesten mit ihrer Umgebung auf eine fließende, agile und kraftvolle Art und Weise. Sie beherrschen das Springen, Laufen und Prellen perfekt und passen sich sofort an neue und gefährliche Situationen an. Das ist Koordination: Virtuosität in vertrauten Gesten und schnelleAnpassung an neue Situationen. Entwickeln Sie Ihre Koordination und Sie werden leistungsfähiger und wilder. Werden Sie stabiler und beugen Sie Verletzungen vor Die Hürde bedeutet noch mehr Stabilität in den Gelenken und mehr Sicherheit in der Bewegung. Plyometrische Übungen sind wirksam, um die Gelenke zu stabilisieren und die Körperhaltung zu stärken. Zum Beispiel. Ein Fußballspieler läuft, sprintet, reiht Gegenstöße, plötzliche Richtungswechsel und Beinarbeit aneinander. Die Knie werden stark beansprucht. Wenn sie nicht stabil genug sind und es ihnen an Gleichgewicht mangelt, erhöht sich das Risiko eines Traumas. Einfache Übungen mit kleinen Hürdensind ein ideales Training für eine sicherere Praxis. Springen Sie über kleine Hürden hüpfend und wiederholen Sie die Übung regelmäßig. Sie verfeinern Ihre Propriozeption und beugen Verletzungen und Fehltritten vor. Hyperergonomische Geschwindigkeitshürden Um die Qualität Ihres Trainings zu optimieren, bietet Ihnen Gladiator Fit seinen Pack mit 6 flexiblen Mini-Hecken mit ergonomischem Design für ein direktes und effektives Training. Möchten Sie Abwechslung? Eine kleine Gladiator Fit-Hecke wiegt etwa 200 g, ein Leichtgewicht, das Sie in Ihren Garten, ins Stadion oder in die Natur mitnehmen können. Hatten Sie einen anstrengenden Tag? Sie hatten keine Zeit für Ihr Workout und haben in Ihrer Wohnung keinen Platz zum Hüpfen? Sie können Ihre kleinen Hecken draußen verwenden, sowohl tagsüber als auch abends. Sie bleiben dank ihrer hellgelben Farbe sichtbar, und Sie müssen keine Angst haben, dass Sie stolpern oder sie beschädigen. Sind Sie Anfänger? Diese Hecken sind stabil und flexibel konzipiert und kippen selbst dann nicht um, wenn Sie dagegen stoßen. So haben Sie genügend Zeit, sich an Ihre neuen Übungen zu gewöhnen, ohne die Hürden jedes Mal wieder korrekt aufstellen zu müssen. Für jedes Gelände Sie können diese kleinen Hecken sowohl im Innen- als auch im Außenbereich verwenden. Sie wurden aus einem einzigen Stück weichen, sehr widerstandsfähigen Kunststoffs hergestellt und sind für die Ewigkeit gemacht. Sie sind stabil und leicht undbeschädigen die Beläge in Ihrem Fitnessstudionicht. Außerdem verhindert ihr einteiliges, nicht zylindrisches Design, dass Sie ausrutschen und fallen, wenn Sie versehentlich darauf treten. Und für alle Stufen Die Höhe der Hürden für plyometrische Übungen variiert in der Regel zwischen 15 cm und 50 cm, je nach Niveau und Trainingsziel. Die niedrigsten Hürden sind für Kinder und Anfänger nützlich, reichen aber schnell nicht mehr aus, sobald man mit der Übung ein wenig vertraut ist. 50-cm-Hürden ermöglichen intensivere Trainingseinheiten, sind aber eher für erfahrene Sportler geeignet. Die Gladiator-Fit-Mini-Hürden haben eine Höhe von 30 cm, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler optimal ist, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können. Jeder wird auf seine Kosten kommen.
