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Liegestütz Griffe Push Up Stand Bar
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Für Liegestütze: Push-up Stand Bar aus Chrom von Gorilla Sports
Liegestütze machen mehr Spass mit dem richtigen Equipment: Der Push-up Stand Bar aus Chrom von Gorilla Sports erlaubt es Dir, beim Training von Push-ups die Handgelenke gerade zu halten. Das ist angenehmer und entlastet die Gelenke. Ein weiterer Vorteil beim Einsatz der standsicheren Liegestützgriffe ist der grössere Bewegungsweg vom oberen Umkehrpunkt bis zum Boden. Das resultiert in einem wirkungsvolleren Training - bei gleichem Zeitaufwand! Die Griffe sind verchromt und mit rutschfesten Griffen versehen. Gummikappen an den Füssen schonen den Boden.
Die übrigen Daten:
- Masse (L x B x H): 19 x 15 x 9 cm
- Länge der Grifffläche: ca. 10,5 cm
- Lieferumfang 2 Stück
- Maximale Belastbarkeit: 200 kg
- Eigengewicht je Griff: 400 g
Liegestütz-Varianten für mehr Abwechslung und Effektivität
Der Push-up Stand Bar aus Chrom eignet sich viele unterschiedlichen Arten von Push-ups. Neben normalen Liegestützen mit den Händen neben der Schulter lassen sich damit beispielsweise die beliebten Diamond Push-ups mit enger Handhaltung oder extraweite Liegestütze trainieren. Die Griffe geben auch einen guten Halt bei asymmetrischen Push-ups mit einem Arm dicht am Körper und dem anderen zur Seite gestreckt. Weitere Variationen ergeben sich, indem Du die Liegestützgriffe bewusst längs oder quer ausrichtest.
Liegestützen: Eine unterschätzte Oldschool Übung für mehr Kraft und Muskeln! –º Zum Magazin —„
