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Power Cage
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Für das Langhanteltraining: Power Cage in Weiss von Gorilla Sports
Effektiv trainieren heisst, an die Grenzen zu gehen. Doch dabei darf die Sicherheit nicht zu kurz kommen, vor allem beim Langhanteltraining. Der Power Cage in Weiss von Gorilla Sports bietet hier die ideale Lösung: Wenn es zum Muskelversagen kommt, fangen die einstellbaren Metallstreben die Langhantel auf. So trainierst Du beispielsweise Kniebeugen mit der Langhantel auf den Schultern oder Schulterdrücken sicher. Der Rahmen des Käfigs besteht aus massivem Vierkantstahlrohr und die Hantelablagen sind 15-fach verstellbar.
Die weiteren Daten:
- Masse: 103 x 120 x 212 cm (LxBxH)
- Maximale Belastbarkeit Hantelablagen je Stange: 200 kg
- Maximale Belastbarkeit je kurze Ablage: 50 kg
- Maximale Belastbarkeit Klimmzugstange: 150 kg
- Ablagehöhe 53 - 178 cm
- Eigengewicht 48 kg
- Durchmesser der Befestigungslöcher: 26,5 mm
- Zur Befestigung von Stahlstangen mit einem Durchmesser von 25 mm
- Abstand zwischen den Befestigungslöchern: 90 mm
Zusätzliche Trainingsmöglichkeiten mit der integrierten Klimmzugstange
Als zusätzliches Feature bietet Dir der Power Cage eine integrierte Klimmzugstange. Klimmzüge sind eine der effektivsten Eigengewichtsübungen für die Rückenmuskulatur und damit eine ideale Ergänzung zum Training mit der Langhantel. An der Klimmzugstange sind darüber hinaus weitere Übungen möglich, zum Beispiel hängendes Beinheben. Letzteres ist eine interessante Alternative zu klassischen Bauchmuskelübungen wie Sit-ups und Crunches.
