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Trizep-/Bizep V-Griff schmal
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Vergrössert den Armumfang: Das Training mit dem Trizeps und Bizeps V-Griff
Durch gezieltes Training mit dem verchromten, schmalen Trizeps und Bizeps V-Griff von Gorilla Sports vergrösserst Du effektiv Deinen Armumfang. Die Oberarmmuskulatur besteht zu zwei Dritteln aus dem Trizeps und zu einem Drittel aus dem Bizeps. Es ist also der Trizeps, den Du vorrangig kräftigen musst, damit Deine Oberarme sichtbar massiver werden. Ein starker Trizeps drückt zudem den Bizeps zur Seite, sodass Du doppelt profitierst.
Für effektives Oberarmtraining: Der Gorilla Sports Trizeps und Bizeps V-Griff Chrom
Der verchromte Gorilla Sports Trizeps und Bizeps V-Griff mit der schmalen Griffweite ist in hochwertiger Studioqualität ausgeführt.
Hier die Details über den Trizeps und Bizeps mit schmalem V-Griff:
- Erfreut in hochwertiger Verchromung
- Wiegt 2 kg und ist bis zu 200 kg belastbar
- Hat eine Länge von 35 und einen Griffdurchmesser von 2,5 cm
- Inkl. Anschlagbolzen von 1 cm Stärke und 8 cm Durchmesser
Trizepstraining mit dem schmalen V-Griff
Indem Du am Kabelzug mit dem schmalen V-Griff von oben trainierst, stärkst Du den lateralen Kopf des dreiköpfigen Trizeps-Muskels. Mit der French Press kräftigst Du den langen Kopf. Denke daran, immer wieder die Griffstücke und Griffarten zu wechseln, um den maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
